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正确的洁阴方法

  洗净双手,把淋浴器的喷头对准外阴,让水流由上至下,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。注意不要让水流进阴道,特别是例假期间,更要格外小心。每天都要清洗一次。例假期间若经血较多,则可适当增加清洗次数。北京军海癫痫病医院

  6、到公共厕所入厕时,从不使用坐式马桶。

  7、每次小便后都用手纸将尿滴擦拭干净;大便后用手纸由前向后(注意:不是由后向前)擦试干净,条件允许时用温水冲洗肛门。

  8、到公用浴室沐浴时,不借穿他人的拖鞋,沐浴后不直接坐在浴室的椅子上。

  9、从不自作主张冲洗阴道,只有在医生诊断并要求确实需要冲洗时,才根据医嘱进行冲洗。

  10、性生活前后都要清洗私处;尽量使用避孕套避孕,少服用避孕药;每次过完性生活都及时排尿。

  11、出差或旅游时自己携带浴盆和毛巾。若没有携带,只进行淋浴,决不使用公用浴盆或与他人共用清洗器和毛巾。

  12、家里每个人都有自己专用的盆洗器具和毛巾;每个人的盆洗器具和毛巾又是分开专用的,如洗脸、泡脚、洗私处等;不定期对盆洗器具和毛巾进行消毒。

  13、从不将鞋垫、袜子与其他衣物一齐放入洗衣机共洗,而是将它们分开洗,特别是鞋垫、袜子一定与内衣、内裤分开洗。

  14、谨慎使用抗生素,不擅自滥用。

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