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你“污染”了办公室吗?

  嗅觉污染——香烟香水,你中意,我不中意!

  香烟对于烟民,就如香水对于女士,都是心爱之物,视为享受。臭豆腐和榴莲的味道会有人避之惟恐不及,但烟民和爱香之人,多不留意自己散播的烟味和香味是否令人中意。

  公务员小琳,就对办公室里男士吸烟很有意见。“因为单位没有规定办公室里不允许吸烟,更加没有吸烟区,靠近那些烟民的女士也只好忍气吞声,成了二手烟的受害者。”而另一位同事也抱怨说,“自从有个同事来了我们部门,我发现她走过的地方,香味会持续十分钟不散,而且还是浓香的,西方人很喜欢喷的那一种。”这种“二手香”和“二手烟”一样成为办公室里的污染源。

  专家忠告:

  1、浓烈的香水味和“二手烟”一样会刺激人的呼吸道,有些人可能会出现头晕、流泪、喉咙痛的症状,而连续被“熏”的人,则有可能因为烦躁和呼吸困难而无法集中精神工作。

  2、办公室原则之一就是“和谐”,人与人之间和谐关系的建立有赖于相互体谅和理解。在办公室里抽烟肯定对其他人的健康造成影响,如果不想破坏同事关系,还是到楼梯间去抽吧。同样,从健康角度出发,应自发禁止浓烈香水进入办公室。

  听觉污染——高分贝的声音让人头痛

  办公室里有一群人在聊天,说着说着,突然有一位同事大笑起来,这让坐在工位上的部门经理波感觉非常不适,也对那位发出高分贝的女同事顿生厌恶之情。他说,在办公室里,大家都希望能保持安静,说话声只要双方能听到就好。

  据一位医生解释,某一种高频率、窄音域的声音的确会刺激人的双耳,不仅会扰乱人的神经系统,诱发人们产生不安的情绪,还会让人产生头痛的感觉。

  办公室是工作的地方,在这里传播消息、打情骂俏、议论是非,这些聒噪的声音既令人厌恶,也是对办公环境的污染。

  专家忠告:

  1、在工作繁忙和紧张的时候,大多数人都是忙于思考,出现高分贝的声音,扰乱了人的思维,打断了人的思绪,自然会让人反感。

  2、在办公室里一定要谨记,压低高频率的声音,请别把力气都集中在嗓子眼上。

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  视觉污染——性感服装令别人紧张

  暴露的衣服应该存在于晚会等灯红酒绿、衣光鬓影的地方,虽然不同的办公室文化对服饰的要求有所差别,但是,近距离与衣着性感的女士相处,男士女士一样有压力。在一个美资企业上班的高级经理说:“我们公司里对服装并没有太严格的规定,周五是可以穿牛仔裤上班的。不过大家对太性感的衣服还是不太习惯,有一次一位新同事穿了件吊带衫上班,结果引起了全公司同事的侧目,从此,她就再也不敢穿低胸衫上班了。”

  而某媒体的小米一天内收到两位男同事的“请求”,请她提醒某位喜欢穿小背心上班的女同事最好“穿多点布料”。小米说:“原来男同事也忍受不了这么近距离的肉帛相见呀!”

  其实,很多女性选择了自己认为最得体的服装,遗憾的是,当一个女人穿衣不当时,很少有人直率、真诚地告诉她,这样的着装会破坏她给同事的印象。

  专家忠告:

  1、领子如果低到可以看见你的胸部,它会过于吸引同事的目光。男士处于本能自然会多看几眼,但这样有可能被人看作是“不尊敬”对方的行为,这会让男士们感觉非常矛盾和尴尬,由此会产生紧张的情绪。

  2、请在八小时之外再穿超短裙和吊带衫。

  是非污染——办公室非互诉衷肠的场所

  秘书小林说,她办公室里总有那么几个人,喜欢和别人倾吐苦水。有心理学家调查研究后发现,虽然这样的交谈能够很快拉近人与人之间的距离,事实上只有1%的人能够严守秘密。很多女人认为和同事之间这种“倾诉”是增进友谊的一种沟通。事实上,从长远的观点来看,一个人暴露自己的隐私和弱点,会造成心中的不安全感,友谊不但不会因此而发展,反而埋下了破裂的种子。

  专家忠告:

  1、不要谈论共同相识的人的是非,尤其不要在背后对别人的消极做出评论,否则就违反了办公室里另一项原则——是非原则,只会让你陷入困境。

  2、不要在办公室里向别人诉说自己的不幸故事,要学会自我调节。再好脾气的人也受不了老是被人当作“垃圾桶”。若有问题,请找心理医生。

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