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晒黑的皮肤怎么白回来 皮肤变黑的原因及变白方法

  皮肤晒后发黑是因为炎症产生的黑色素沉淀,想要变白首先要清洗晒后的老化角质层,然后做好皮肤的补水保湿、晒后修复工作。日常出门必须采取防晒措施,可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物。另外要坚持做好晒后的护肤工作,给皮肤补水保湿、敷面膜、使用淡化黑色素和美白的护肤品,才能让晒黑的皮肤慢慢变白。北京军海癫痫病医院

  皮肤变黑的原因及变白方法

  变黑原因

  1、 紫外线照射。大多数的皮肤变黑,都是因为没有做好防晒工作,阳光里的紫外线导致皮肤变黑。

  2、 长期熬夜。长期熬夜会导致身体素质变差,血液流速变慢出现淤堵的情况,久而久之就会出现肤色暗沉、变黑的情况。

  3、 皮肤缺水。长期皮肤缺水,会导致皮肤细胞的缩水功能变差,皮肤越来越暗淡、发黑。

  皮肤变白方法

  1、 要想皮肤变白,首先是做好防晒。每天出门涂抹防晒霜、带遮阳伞或者穿防晒衣可以阻挡大部分的紫外线照射,避免皮肤色素沉积、变黑。

  2、 多喝水,保证充足的睡眠。每天保持充足的睡眠,不要熬夜可以让身体得到修复。平时注意多喝水可以促进身体代谢,帮助垃圾毒素排出体外,让皮肤更加光泽爆满。

  3、 调整饮食。平时可以多吃富含维生素的蔬菜水果,比如番茄、猕猴桃、草莓等,也可以多喝蜂蜜水。蜂蜜水可以清除体内被氧化的自由基,延缓衰老、淡斑美白。

  4、 坚持护肤。平时可以定期给皮肤去角质,做好肌肤的补水、保湿、美白工作。

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