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当心,这五个“贼”会悄悄偷走你的记忆

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  年纪轻轻经常忘事、大脑越发变得迟钝……当遇到这些情况时,不妨看看美国“解密”网站列举的“5个偷走记忆的贼”,检查一下你是不是被它们“盯”上了。

  头号贼:肥胖。《美国老年学会杂志》刊登的调查发现,体重越大,越易在中老年时出现记忆障碍。另外,在体重相同的人中,“梨形”身材者(臀部和大腿脂肪过多)比“苹果形”身材者(腰腹部脂肪过多)更易出现记忆力减退问题。因此,要严格控制饮食,多吃果蔬,多运动,保持良好的身材。北京军海癫痫病医院

  3号贼:避孕药。美国《学习与记忆神经生物学》杂志刊登美国加州大学一项新研究发现,服避孕药的妇女经常记不住事情的细节。研究负责人、神经生物学家拉里·卡希尔博士分析指出,避孕药会影响雌激素和孕酮激素水平,进而影响女性逻辑记忆能力。建议使用安全套等避孕。

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