您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

春季手脚冰凉吃什么呢

红枣枸杞茶北京军海癫痫病医院

用料:红枣(用去核的比较方便)、枸杞、冰糖。

做法:1、先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

3、用滤网滤去果肉渣。

4、将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。

方2

原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗

做法:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。

若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。

功效:红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。

© http://zs.xcvoj.com  柿子养生网    版权所有