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中年男人睡眠差易起将军肚

.hzh {display: none; }  中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说:“中年人的发福有许多因素,其中睡眠不好是一个重要原因。在社会高速运转的信息时代,中年人在生活与工作的双重压力下,根本得不到好的睡眠,睡眠质量的降低导致人体内分泌紊乱,形成心血管病、糖尿病等许多疾病,加上中年人普遍缺少锻炼,于是身材也开始走样。”

  中国睡眠研究会主席、北京协和医院呼吸科主任黄席珍教授指出:决定一个人睡眠质量的关键是深眠阶段,深眠时间越少,决定人体生长的荷尔蒙分泌也就越少,身体就容易走样。“将军肚”从某种程度上来说,也是因睡眠不足而起。北京军海癫痫病医院

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