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喝铁观音有什么坏处_饮茶百科_

茶是健康的饮料,日常生活中很多人都有喝茶养生的习惯。一般情况下,我们只要保持良好的饮茶习惯,坚持长期饮用,对身体的好处是很多的。当然,饮用不当的话反而会影响身体健康。那么,喝铁观音有什么坏处呢?下面一起来了解看看。北京军海癫痫病医院

喝铁观音有什么坏处

铁观音是健康的茶饮,适量的饮用是没有什么坏处的,但是过量饮茶或者饮用不当也会引起副作用的情况,具体如下:

1、伤精血,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等;

2、渴症,多食茶汤,病不能愈;

3、空腹饮茶,直入肾经,对肾不利。

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铁观音禁忌人群

1、不用说都知道,经常会失眠的朋友是不太适合喝铁观音的。

特别是晚上喝浓茶,这种人晚上喝茶肯定是一喝就失眠,很容易影响身体机能,失眠最容易影响人体的内分泌系统,最后影响正常的生活。

2、有肠胃疾病患者,如果患有胃溃疡、铁观音属于轻度发酵茶叶,茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素。咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用,而且会加速胃液的分解速度。会影响溃疡的愈合。

3、营养不良的人,很多营养不太正常的人,还在每天坚持喝铁观音,这样是很不好的,铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多,茶多酚在人体内会加速湖北治癫痫专业医院脂肪的分解。

所以本来就营养不良的,身材比较削瘦的人,如果再继续喝茶去脂肪的话,那不是更瘦了。

4、孕妇,孕妇是不宜喝浓茶的包括铁观音茶叶,孕妇喝茶很容易引起缺铁性的贫血,这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养,而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用。

如果孕妇长期饮用浓茶,对于妈妈和小宝宝来说都是影响很大,特别是会影响小宝宝的正常发育。

5、心脏有疾病的朋友不适宜喝茶,如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的,喝浓茶会增加心率速度,心跳加速会对有冠心病类的人引到一个负面的作用,很容易加重病情。 癫痫病用药几天可以看到效果

正确喝铁观音的好处

铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有养生保健的功能,正确饮用的益处很多,主要有以下几个方面的好处:

1、抗衰老

铁观音中含有的多酚类化合物能够起到清除自由基的作用,有助于延缓衰老。

2、清热降火

铁观音中的茶多酚、糖类化合物、氨基酸、果胶、维生素等物质,具有很好的生津解渴、清热降火等好处。

3、提神益思

铁观音中含有大量的咖啡碱,具有兴奋中枢神经、增进思维的好处,有益于提神、解除疲治癫闲有什么特效药倦、清醒头脑。

4、减肥

研究表明,铁观音中含有丰富的茶多酚物质,有助于提高脂肪的分解酶作用,促进中性脂肪酶的代谢功能,从而达到减肥的好处。

5、抑制心血管疾病

铁观音中的茶多酚、儿茶素等物质,能够抑制斑状增生,降低血凝黏度增强纤维蛋白原,从而抑制动脉粥样硬化、心血管疾病。

综上所述,铁观音不宜大量饮用,否则会对身体造成不利的影响。另外,铁观音茶也不是人人都适合饮用,对于不适合饮用铁观音的人群来说要尽量避免饮用。铁观音本是健康的茶饮,只要合理饮用对身体是不会造成什么坏处的。

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