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莴苣凉调的做法大全有哪些 -

莴苣的吃法是很多的,有的人喜欢煲汤和清炒,有的人就喜欢凉拌,不同的吃法就会产生不一样的口感,凉拌莴苣在生活中是非常常见的,这种吃法可以让莴苣的维生素成分得到保留,食用后就可以起到帮助利尿以及降低血压的效果,那么凉伴莴苣的做法大全_莴苣凉调的做法大全有哪些呢? 北京军海癫痫病医院

第一,凉伴莴苣的做法大全_莴苣凉调的做法大全有哪些?睡觉经常抽搐是怎么回事?ng>

1.把莴苣去皮,切丝,放盘中,撒入适量盐,腌15分钟。

2. 葱切碎,青椒切碎,放入碗中。

3. 热锅凉油,加入花椒,在闻到花椒香味后,关火,撇去花椒,将剩下的油倒入葱花青椒碗中。

4. 将腌过的莴苣中多余的水倒掉,把葱花碗中的油、葱花、青椒撒在莴苣上,再洒少量白糖、凉拌醋、芝麻,拌匀即可。 左乙拉西坦片的会导致发胖吗

第二,川味凉拌莴笋的做法

莴笋去皮,切成两半后再切片。放一点盐腌莴笋两三分钟后,用水冲洗莴笋,沥水装盘。四川独头蒜切末,上述调料按各人喜好放。拌匀,开吃。

第三,莴笋去皮洗净擦丝备用。(买回来的莴笋都会带着叶子,叶子不要扔掉,也可开封癫痫病的医院以清炒、凉拌,和油麦菜味道有些相似)。将莴笋丝放进开水中焯一下,时间不要太长,焯好后用凉水冰一下。锅内放油,油温六七成热的时候放入花椒翻炒出香,然后关掉火,放入准备好的蒜末、干红椒,滴入几滴香油;(一定要关火或者将火调到最小,否则干红椒和蒜末很容易变糊)将凉的莴笋丝捞出沥水,然后放入菜钵中,撒上盐、鸡精、切段的香菜,滴上几滴香油,然后将热油均匀淋在上面,拌匀即可。

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凉伴莴苣的做法大全_莴苣凉调的做法大全有哪些?莴笋削去叶子和外皮。莴笋切成细丝。红枣去核切片,干辣椒切碎,蒜压成蒜泥。将切好的红枣、辣椒、蒜泥放进碗中,倒入醋、糖、盐、鸡精、香油泡5分钟后加入熟芝麻。切好的莴笋丝放入大碗中,

加入泡好的调料, 拌匀。喜欢吃辣的再浇上辣椒油就可以吃了。

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