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怎么做西芹豆泡?_美食菜谱_

怎么做西芹豆泡?北京军海癫痫病医院

怎么做西芹豆泡?

原料:西芹200克,豆泡150克,植物油、葱、姜、盐等作料适量。

制作方法: 治疗青少年癫痫病的方法是什么?

1、将西芹去叶,洗净,斜切成0、5厘米的小段,备用。

2、豆泡洗净,切成条状;葱、姜切成末,备用。

3、在西芹段上洒少许盐,然后在锅中放入适量水开火,待水沸腾后放癫痫病对身体有害吗入西芹,略微停留片刻,即将西芹灼至七分熟时,捞起盛盘,备用。

4、热锅,放入少量油,待油热后放入葱、姜爆香,然后放入切好的西芹,略微翻炒之后放入豆泡。大约翻炒十几下,放入适量盐,用余热翻炒至言湖北治癫痫哪个医院好语才充分混合,起锅盛盘。

美食特色

西芹有降压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。豆泡营养丰富,涵盖、铁等人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白。两者配菜治疗青少年小儿癫痫病是什么,可以称得上是营养丰富、有益健康的佳肴。

专家提醒

由于做西芹前已经加入适量盐,在临出锅时又加入了鸡精,而鸡精之中也含有盐分,所以不再另加食盐。

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