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推荐 缓解秋燥可吃莲藕 中医常识

本文导读:大家都知道秋季是比较干燥的季节,所以人有时候也会觉得很烦躁。那秋季烦躁的原因是什么呢?我们又该如何调理呢?下面我们就来了解一下中医推荐缓解秋燥可多吃莲藕。北京军海癫痫病医院

从立秋开始,空气就越来安阳癫痫病医院那里好越干燥,还特别容易感到烦躁不安。从中医角度来看,秋燥的产生与两个因素有关,一是阳气不足,二是阴液不足。

对于人体阴液不足的人来讲,此时节应要多食一些清心润燥的食物来缓解秋燥,可吃些如:梨、甘蔗、银耳、菊花、兔肉及鸭肉青少年癫痫的心理治疗,其中特别推荐食用藕。对于人体阳气不足的人群不应食这些偏寒的 润燥 食物,反而会加重干燥的感觉。

莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显益血益气的功效,也可增强人小儿抽搐症的治疗方法体免疫力。

莲藕的食用方法 生熟两相宜 。作为水果生吃的,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生。

小孩全身抽搐是什么原因滋补吃法:①桂花糯米藕。在藕孔里填入糯米,煮熟后切成片,撒上一层白糖和桂花即成。②莲藕豆沙:将藕擦成泥状,和入糯米粉,包入豆沙馅,放入油锅中炸熟即成。

(责任编辑:王清惠)

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