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毛巾和腿有着神秘关系?

.hzh {display: none; }  毛巾并不是一件单纯的生活用品,它还可以利用机会减肥。连续做15次蹲起练习,休息片刻,再重复两组动作,这样效果会更明显。做每一组动作都要重复做两组,然后再换另一只腿继续做。

  站立,双脚分开与胯同宽,双臂充分前伸,抓紧毛巾下蹲,然后慢慢恢复站立姿势。北京军海癫痫病医院

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