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怎样做好吃的辣炒木耳黄瓜

2021-09-16 柿子养生网

主料:

黄瓜(适量)、黑木耳(适量)

辅料:北京看癫痫哪家医院好点?

食用油(适量)、生姜(适量)、大蒜(适量)、花椒(适量)、白糖(适量)、精盐(适量)、红辣椒(适量)

做法步骤:

1、黄瓜去皮,切小滚刀块癫痫病是中医治的好还是西医治的好

2、木耳泡发、大蒜切片、生姜切末、红辣椒切斜段。

3、锅里油热后,放入花椒爆香,放入红辣椒段、蒜片、姜末炒出辣味。

4、倒入黄瓜块、木耳翻炒。

5、加军海医院癫痫1/2汤匙白糖,少许精盐,翻炒均匀即可出锅。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与黑木耳、土豆、羊癫疯发作前有征兆吗醋搭配;与泥鳅、白菜、芥蓝相克,同食可能会引起不适;

黑木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与乌鸡、桔子搭配;