首页> 养生趣闻> 正文内容

赶走郁闷来吃出好心情

2021-09-16 柿子养生网

面对工作、生活的,您是否也有低落、感觉抑郁的时候?那么,如何才能癫痫病多大能发现把这恼人的情绪“扫地出门”?除了心理治疗、服用药物等方法外,日常膳食也能帮上大忙。

健康如何被情绪“捆绑”

癫痫病济南医院排名>抑郁,是诸多不良情绪中较为常见的一种,不仅表现出显著的心境低落,对平时感到愉快的活动也丧失兴趣,还会引起中枢神经系统的功能发生改变,使消化液分泌河北治疗癫痫病的正规医院叫什么明显减少,难以形成饥饿感,进食量也比平时减少1/3~1/2,身体消耗的氧和素却比平时多1~2倍。

久而久之,导致营养素缺乏,脑癫痫病能治好了吗力、体力不济、血平失衡,影响营养状况。那么,如何巧妙选用食物,有针对性地补充营养素,从而改善神经功能、消除不良情绪呢?