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2021-10-13 柿子养生网

  梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有当好的滋润功效,还帮助消化、促进食欲。蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常要川贝冰糖梨。取大雪梨1个,切下梨盖,去掉核倒入3克川贝粉和适量冰糖再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃中医治疗小儿癫痫掉,每日1次,有很好的止咳作用。葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可体自由基。外,葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可防止细胞癌变,阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都对非常有益。葡萄籽中富含的花青素,其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多,可以说是真正的抗氧化明星。葡萄“全身都是宝”,最好的吃法,就是只要在食用充分洗净果皮,整颗入口,连皮带籽一起嚼完吃下,这西安儿童癫痫病医院治疗哪里好样营养就会达到“百分百”。如果剥皮吐籽,营养就损失大半了。

  “美白之王”的柠檬中含有丰富的维生素C,美容产品中都添加了此成分,其美白功效非常显着。此外,柠檬还有“柠檬酸仓库”的美誉,其除含有大量的柠檬酸外,还有烟酸和有机酸,有很好的杀菌作用。

  柠檬味极酸,直接食用,可用其配菜、榨汁或者泡水喝,多食用柠檬能抑制色斑、促进新陈代谢、美白淡斑,令肌肤紧致有光泽。

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  追答4、甘蔗:补血果甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。甘蔗汁加热后饮用,能益。若是把甘蔗烤一烤再吃,不更甜,而且润喉效果卓越,是保护嗓子的食疗佳品。此外,甘蔗口腔清洁工。咀嚼甘蔗,能提高牙齿的自洁和抗龋能力,锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人,含漱甘蔗汁后河南哪家癫痫病医院好吞下,有助于清除异味、缓解疼痛。5、苹果:大夫第一药苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!苹果蒸着吃其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。将苹果带皮切成小片,放入小碗中隔水蒸5分钟即可稍稍冷却后即可食用。