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最适合老年人养生保健喝的是什么茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 柿子养生网

  普洱茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质,能够稳定血糖,多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进血管脂类物质排出,降低血液中胆固醇的含量,而起到保护血管的作用。

  茶叶中的咖啡碱刺激肾脏,促尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖长沙重点癫痫医院啡碱还排除尿液中的过量乳酸,有助于人体消除疲劳。

  普洱茶中的多酚类物质可活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,降低体内脂肪的含量。植物纤维,具有调理肠胃的功能,清肠胃。而普洱茶是发酵茶,里面的有益微生物能改善肠道环境,助消化。

全国癫痫病十大医院>   茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的剂。有实验研究显示,1毫克茶多酚对人肌体有害的过量自由基的效能当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。另有实验结果表明,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

  普洱茶分为生茶和熟茶,普郑州儿童癫痫病的医院洱生茶喝久容易引起胃寒,而生茶对肠胃的刺激性也相较熟茶要大得多,所以老年人不太适宜品饮普洱生茶。普洱生茶陈茶经过后期的转化,茶性渐渐的变得温和,老年人可以适量的喝一些。而普洱熟茶经过渥堆发酵工艺,茶性温和不伤胃,适合老年人喝。

  大量液体进入血管,本身就会加重心脏癫痫病怎样检查负担,再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,可以使人体心跳加快,血压升高。老人心功能较差,特别是患有冠心病、高血压的老人,喝茶量多,会产生胸闷、心悸等不适症状,造成心力衰竭。另外,大量饮茶后会稀释胃液,降低胃液的浓度,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症。患有十二指肠溃疡的老人尤其要注意。