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岛城市民自创穴位保健操—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 柿子养生网

  晚报讯有没有一种保健操既简单易学、量适中,又能帮助老年人、慢性病患者进行日常健身及养生?有,而且咱们青岛市民编创的,在全国开创了穴位健安徽哪治癫痫比较好身操的河。近日,青岛市暨市北区老年体协“永新穴位健身操”发布会在台南路1号小区举行。这套保健操共28节,涉及人体头到脚50余个穴位,是一套集养生、河南癫痫病医院哪好健身、保健于一体的学处方。

  在推广初期,市北区老年体协联合青岛永新中院,举办了近百人参加的“永新穴位保健操”骨干培训班。癫痫病在什么情况下会发病呢外,他们还与河西街道办事处联合将穴位保健操改编为舞蹈,之更易操练。这套操针对性强,长期坚持既有效地缓解糖尿病、“三高”患者的病情,还有、延缓慢性病癫痫病患者药物发等作用,实现了体育与学,为市民的科学健身提供指导。从下月起,本报《体盛民康》栏目将对“永新穴位健身操”分节进行。(记者臧婷)