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八款去斑养生食谱 养生食谱

2021-11-22 柿子养生网

  1、胡桃芝麻饮

  材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。

  做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。

  颠痫长期发作的原因有什么功效:可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

  2、黑白消斑散

  材料:黑木耳10克,白木耳5克。

  做法:将二耳共研细末,每北京那家医院看癫痫好次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。

  功效:可消淤化斑,润肤滋肌。

  3、白鸭消斑杨

  材料:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。

  做法:北京小儿癫痫好的医院trong>将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周23剂。

  功效:可补益肝肾,养阴消斑。

 河南癫痫正规医院 4、枸杞生地散

  材料:枸杞子100克,生地30克。

  做法:将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。

  功效:可补肝肾,去黑斑。