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多吃土豆 痔疮不复发 谷类

2021-11-22 柿子养生网

  合理调节饮食来防止便秘是最科学的方法。要注意以下几点:首先,多喝开水、饮淡茶,多吃萝卜、番茄、梨、北京军海中医医院能治好癫痫吗百合、银耳等,给机体补充水分,还要适当补充粗粮、豆类等富含纤维的食物,增加肠蠕动,防止便秘,并且不能盲目过量进西安那家医院治疗癫痫病好呢补。其次,有人认为多吃芹菜可以减少便秘,其实不然,芹菜中主要含有粗纤维,而真正利于排便的是膳食纤维,在一些植物湖北看癫痫比较好的医院的根茎、果实中较多,像土豆、山药、莲藕、麦麸等。另外,还要少吃辛辣、刺激食物、少喝酒。因为酒精和辣椒在胃和小肠癫痫患者发作怎么急救中的吸收很少,会直接从直肠排出,这样就加大了对肛门、直肠的刺激,容易导致下坠症状。