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猪脆骨的做法以及营养 养生食谱

2021-11-22 柿子养生网

  营养价值:

  排骨:猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。猪软骨含胶原蛋白较多

  营养功效:外伤性癫痫症状>

  脆骨除了含有丰富的蛋白质和维生素外,还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供充足的钙质,女性吃了非常好。钙可以影响人体的骨质密度,较高的骨质密度可以保证绝经期和老年期具有较密致的骨质,从而减少骨折的几率,推迟骨质疏松的发生。

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  给你介绍猪脆骨的两种做法:

  1、腐乳脆骨

  原料:脆骨

  调料:武汉治疗癫痫哪家医院比较好ng>冰糖、腐乳、米酒、蚝油、葱姜

  做法:

  1、脆骨洗净后用蚝油,葱姜腌上30分钟

  2、北京专治癫痫医院在哪trong>热锅凉油,把腌好的脆骨煎一下,待两面有点焦了就可以了

  3、挑出葱姜,放米酒,腐乳焖烧一会(不要加水哦)

  4、焖烧几分钟后加清水,放冰糖,烧开后慢火收汁