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“重阳”正当时怎么少了登高 登高的注意事项需牢记 -

2022-05-15 柿子养生网

10月9日(星期日)是我国传统节日重阳节,市民群众有登高揽胜的习俗。节日期间人多拥挤,为维护良好的秩序,确保登高活动顺利进行,保障广大游客的安全,市城管局10月6日发布重阳节登高活动安全。

菊花酒

孕妇必须忌菊花酒。由于菊花酒精对治儿有潜伏的危险,孕妇假如经常饮用含菊花酒精浓度较高的菊花酒,其中的乙醇等物质就会浸入胎儿体内,使胎儿发生急性或慢性中毒,影响胎儿的正常发育,以致使胎儿畸形。

菊花酒精能妨碍叶酸和维生素B的吸收,引起贫血或多发性神经炎;经常饮菊花酒会影响食欲,造成营养不良;大量饮菊花酒必然加重肝脏负担;饮菊花酒还能使呼吸道防御功能降低,使孕妇易患呼吸道疾病。

由于孕妇抗癫痫病药价格贵吗不适宜长途旅行,所以家人往往会安排郊外登高踏青等节目作为假日安排,虽说只是短途的出游,孕妇还是需要注意一些事项,以减少出行的不便和降低出行的风险。

一、 登高注意保暖:九月九已是秋日,秋日气温偏凉快清爽,是出游登高的好日子,但是孕妈还是需要注意保暖,可以带上一件外套,在穿脱方便的同时又不会使孕妈因山上的气温过低而着凉感冒。

二、 登高注意保湿:秋日的气候干燥,再加上山上的风比较猛烈,容易使肌肤缺水干燥,所以孕妈在出门前应该使用孕妇护肤品做好肌肤保湿护理。孕期护肤创领品牌亲润豆乳补水保湿六件套,从洁面乳、润肤水到隔离霜,从里到外,深层锁水保湿,是孕妈出行登高保湿的必备套装。

三、 出行避免人多的景点:重阳节适逢假期,假期出行最大的问题就是景区人流过多,孕妇应该选择人少、天津什么医院治癫痫好?空气流通、风景宜人的景点,避免由于景区人流过多而使肚子受到碰撞挤压。

四、 出行前先了解景区配备:由于孕妈身体比较特殊,容易尿频,又易累易饿,所以孕妈尽量在出行前了解景区的配备,如厕所分布、休息区位置、饮食区位置等。还有注意的是医疗室的所在位置,以备在特殊情况发生时能迅速得到救助。

五、 登高避免过度劳累:由于孕妇身体易感疲劳,因而在登高过程中孕妈切勿因为一时放松大意而过度过量运动,造成流产滑胎的危险,孕妈在登高过程中稍感劳累就应该休息,切勿逞强。

登高的好处

关注登山点天气状况

市城管局提醒广大市民,登山时要关注登山点的天气状况等变化,要根据天气判断登山条件,如儿童癫痫治疗吃药期间可以正常上学吗判断登山天气包括台风、暴雨、雷雨、大雾等能见度低于10米等不适合登山的恶劣气候时段。

关注景区、公园入口的登山安全告示

市民朋友登山前要在景区、园区入口处了解登山的告示,如梧桐山风景区遇恶劣天气将在北大门车辆管制工作,关闭游客通道,设置灾害天气封山提示,同时在北大门LED屏播放相关宣传、指引。尤其是关注登山线路管理、安全等告示。据梧桐山景区管理处介绍,梧桐山景区较为成熟的登山道有盐田的秀桐道,沙头角的碧桐道,莲塘的登云道、凌云道,北门景区,建议游客选择就近登山道登山。

关注车辆通行管制

重阳期间,前往登山的景区、园区人员较多,除工作执勤及抢险救灾车辆以外,任何社会车辆禁止上山和进入景区、园区。另外,景区、园区停车场车位有限,建议市民朋友乘坐公共交通儿童抽搐症怎么治疗前往。

配合管理人员疏导管理

在景区、园区入口处及周边,管理人员将会同辖区街道办、公安民警、交通警察做好车流、人流疏导管理,请市民朋友们支持配合,如遇交通流量较大时,能够耐心有序通过。

注意园区施工区域。景区、园区施工现场做好安全围挡、告示,确保路面畅通及环境美观。施工围挡区域建议市民朋友不要前往和擅自进入。

安全文明登高,愉快度重阳

市民朋友在登山的同时要做好安全措施,最好结伴出行和随身带上登山应急必备用品。我市已经进入森林防火季节,市民朋友在重阳期间登高、扫墓等活动,要禁止带明火上山,禁止山上擅自烧烤、燃放孔明灯等容易引起森林火灾的行为。

文章来源:深圳特区报、家庭医生在线、新华网