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有高血压和高血脂,可以生活调理不吃药吗?

现在的慢性病真的是很普遍了,很多人到了老年之后都会出现一种甚至多种慢性疾病,常见的有高血压、糖尿病、高血脂等。特别是高血压和高血脂,这两种慢性病经常同时出现,很多朋友不想长期吃药,想要靠生活调理来治疗,这样行吗? 高血压和高血脂,可生活调理不吃药吗? 比如说这样的一种情况,中青年人,有轻度的血压高和血脂升高,血压140/90mmhg左右,而血脂中仅仅甘油三酯到了2.1mmol/L,能够从生活小孩抽搐翻白眼嘴唇紫上进行积极的调理和改善,这种情况,当然是不一定非得要吃药的。 北京军海癫痫病医院

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在运动锻炼方面,运动对于血压控制的作用主要是加强心肺功能,增强心肌力量。加强运动锻炼,控制合理强度,长期坚持不懈的有氧运动,才能够更好的加强血压和血脂的控制。 除此之外,也要注意其他生活方面的改善,应该注意戒烟;有熬夜习惯的朋友,应该尽量减少熬夜;经常会紧张焦虑的朋友,也要学会克服这些心理上的负面情绪。 轻度的血压血脂升高,在没有其他心血管疾病风险的前提下,如果能够严癫痫病发作时如何帮助患者减轻伤害格自律的做好上述几个方面的生活调理,血压血脂水平恢复正常,也是完全有可能的。但还有一点需要指出的是,这种健康生活方式的调理干预,是需要长期保持的。

另一种情况,有长期的高血压高血脂问题,高血压超过了160/100,达到了二级以上的水平,而血脂水平也是综合性的升高,而且低密度脂蛋白已经超过4.9mmol/L,对于这样的一种情况,通过服用药物,才能够勉强把血压控制达标,把血脂水平控治男性癫痫病好的医院是哪家制下来,忽然想起来应该加强运动锻炼,合理控制饮食,能否就此停药呢?绝大多数情况下还是不行的。

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